Gente vamos participar desta super promoção,não fiquem de fora dessa!

Olá camaradas tralheiros,

O Tralhas Grátis em colaboração com a Revista Saúde Hoje, tem para oferecer, em conjunto com Super Parceiros cabazes de Super Tralhas!

O Tralhas este ano faz 5 anos, está quase a entrar na escola primária :), e como o caminho ainda parece tão longo não vos queria deixar de presentear por estes super anos que passamos juntos!

Então, falei com a Revista Saúde Hoje que se mostrou disponível para esta parceria e aqui e ali conseguimos reunir estes prémios abençoados pelos Deuses Tralheiros!

Todos os participantes, vão ser abençoados pelos Deuses tralheiros, para os próximos 5 anos!!! Não podem deixar de concorrer, pois podem quebrar a corrente tralheira! :) E vão ser 14 vencedores!

http://tralhasgratis.blogs.sapo.pt/

                            O preconceito

Na maioria das vezes nós mesmo nos criticamos,achamos que todos estão contra nós ,mas na verdade essa imaginação vem da nossa cabeça por não nos aceitarmos.As pessoas crticam pela característica física da pessoa,não tentam enxergar o que realmente importa que é o interior da pessoa,o sentimento.Todos nós temos sentimentos e é por isso que o preconceito fere muito.  Não é porque uma pessoa têm dinheiro que é melhor ou pior que os outros,mas mesmo assim a maioria das vezes eles pensam que são melhores.Maltratam os que têm pouco,humilham-os.
*O branco não é melhor que o negro.
* O rico não é melhor que um pobre
* O azul não é melhor que o amarelo
* O cão não é melhor que um gato
São apenas diferentes,estilos diferentes,cor diferente.O que seria do azul se todos gostassem do amarelo?
Eu sempre ouço minha mãe dizer:
"O mundo gira",hoje podemos está por baixo mas amanha podemos está por cima.Não podemos criticar e humilhar os outro por coisas que não valem a pena.Na vida temos duas escolhas ,cada um segue a que achar certo.E assim poderemos ter um mundo sem criticas ,sem preconceitos.Primeiro temos que olhar para o nosso umbigo antes de falar do próximo.Só assim teremos um mundo melhor. Sei que  uma pessoa não pode mudar o mundo,mas tenho certeza que pode contribuir para tal acontecimento.

                                                                                                                               Evellyn Barreto
Ninguém é igual a ninguém. Todo ser humano é um estranho ímpar.

                                                                                                              
                                                                            Carlos Drummond de Andrade

Amor não correspondido!

Eu queria te entender

Mas tentei te esquecer

Pensei que era uma ilusão

Ter você no meu coração.

Eu não vou desistir do que quero

Eu te espero

Quero ter você por toda eternidade

Se for amor verdade.

Amei e não fui correspondida

Me amaram e não correspondi

A vida é assim

Cheia de passos sem fim.

As estrelas me disseram que você iria me amar

Mas o sol me disse que logo iria acabar

Por isso disse para o mar

Que eu nasci só para te amar!

                                                                                   

                                                                               Evellyn Barreto

Não desista dos teus sonhos!

Um grande campeão antes de tudo têm que saber perder,pois tudo que vem fácil demais ,vai fácil também.

Tudo na vida temos que lutar para conseguirmos,pois só assim a vitória terá um sabor doce,sabor de quem lutou e conseguiu,não desistiu,acreditou e venceu!!

As pessoas passam por várias etapas para talvez chegarem a ser um campeão com sucesso, como por exemplo:
-Para conquistar eles têm que ultrapassar o medo de perder,ter coragem e determinação de tentar outra vez,não se importar com as críticas dos outros.Os que conseguem chegar bem no topo do sucesso é resultado de um longo período de trabalho árduo.Estas pessoas venceram porque não desistiram ao primeiro obstáculo que apareceu na sua vida.Nunca desistas dos seus sonhos pois um dia realizar-se-ão.
Não importa o que dizem de ti,se te humilham,se falam mal de ti,o importante é saberes que podes tocar o céu se quiseres!

Acreditem naquele velho ditado "Os humilhados serão exaltados"!!

EVELLYN BARRETO!!

Gravidez na adolescência!!

                                                      
                                                  Gravidez na adolescência  

                  Conteúdo com informação relativa à vivência da gravidez na adolescência

• Gravidez na adolescência
• Gravidez desejada e gravidez indesejada
• Será que estou grávida? Será que ela está grávida?
• Se deu negativo...
• Deu positivo, e agora?
• As várias Opções...
• Decidir pela IVG (Interrupção Voluntária da Gravidez)
• Decidir prosseguir com a gravidez
• Qual a forma de tornar toda esta situação mais fácil?
• Mais Informação

=>Gravidez na adolescência

 

A adolescência implica um período de mudanças físicas e emocionais que é considerado, por vários autores, como um “momento de crise”. Não podemos descrever a adolescência como uma simples adaptação às transformações corporais, mas sim, como um importante período no Ciclo de Vida, que corresponde a diferentes mudanças, tanto a nível social e familiar como sexual.

=>Gravidez desejada e gravidez indesejada

Uma gravidez indesejada na adolescência ocorre por várias razões: porque o método contraceptivo falhou ou pela má utilização do mesmo; porque não se utilizou qualquer protecção durante as relações sexuais; por falta de informação; pela existência do pensamento mágico de que “só acontece aos outros” ou, ainda, por crendices e mitos à volta das relações sexuais como, por exemplo: na primeira vez não há risco de ficar grávida ou quando “se faz de pé” não há problema!
Existem, também, gravidezes que são desejadas durante a adolescência e que são determinadas por padrões culturais ou por questões mais complexas como, por exemplo, o sentir que estando grávida se consegue o amor do namorado; a fantasia de que a gravidez lhe trará mais afecto, atenção por parte dos outros; como forma de sair de casa dos pais mais rapidamente ou até mesmo pela idealização de que o bebé lhe trará o “papel da sua vida”.
A decisão de ter um filho implica ponderação e diálogo sobre a responsabilidade de o ter, sobre a forma como um filho altera completamente a nossa vida e sobre as coisas de que é preciso prescindir depois da maternidade/paternidade
.

=>Será que estou grávida? Será que ela está grávida?

 

Se existiram relações sexuais desprotegidas - pelos mais variados motivos - e a menstruação não apareceu na altura em que deveria surgir, não vale a pena entrares em pânico, mas também não adianta “fingir” que não é nada. É preciso reflectir um pouco sobre a situação e avançar para um teste de gravidez!
Este pode ser comprado na farmácia e levado para fazer em casa (com a primeira urina da manhã) ou então pode ser feito na própria farmácia (levando a urina num recipiente esterilizado). Podes ainda fazer o teste no Centro de Saúde numa consulta de Planeamento Familiar ou num Centro de Atendimento a Jovens.

=>Se deu negativo..

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São muitas as raparigas e rapazes que já passaram por este tipo de experiência, sentindo certamente o mesmo pânico, os mesmos medos, tendo as mesmas dúvidas, as mesmas preocupações e partilhando a mesma esperança de que o resultado vai dar negativo e que tudo “não passou de um susto” ou que “felizmente desta escapámos”!
Desta vez tiveram sorte, mas é importante lembrar que nem sempre a sorte anda connosco. Após esta experiência, é importante pensarem no método contraceptivo que melhor se adapta a vocês e que não vale a pena correr riscos desnecessários.
Devem marcar uma consulta de Planeamento Familiar, quer no Centro de Saúde da área de residência ou outro, dirigirem-se a um Gabinete de Apoio a Jovens ou ligar para a Sexualidade em Linha, no caso de haver alguma dúvida quanto ao método que utilizam ou para obterem contactos de Espaços de Atendimento a Jovens na área da Sexualidade
.

=>Deu positivo, e agora?

 

Uma gravidez precoce não planeada implica sempre uma tomada de decisão. Independentemente da decisão que se venha a tomar, é importante procurar o apoio de uma ou mais pessoas, para que esta possa ser uma reflexão ponderada e de forma a conseguir lidar melhor com a situação.
Neste momento surgem perguntas como: “o que vão dizer os meus pais?”, “como vai ser o meu futuro?” ou “será que devemos prosseguir com a gravidez?”. Qualquer que seja a vossa decisão, não deve ser fácil.
Procurem ajuda, falando com alguém da vossa confiança: o pai ou a mãe ou outro familiar, um professor, um amigo. Têm, também, a Sexualidade em Linha, a Linha Opções e a Linha Saúde 24, onde poderão encontrar o apoio de técnicos especializados em Saúde Sexual e Reprodutiva

=>As várias Opções...

 

Quando confrontados com um teste positivo é natural o(a) jovem sentir uma grande angústia, sentir-se perdido(a), não saber o que fazer, onde se dirigir, com quem falar. Quando toma consciência da situação que está a viver pode ser a altura de todas as dúvidas. O que quer, o que não quer, o que esperava ou não, o colocar tudo em causa, o “desarrumar para voltar a arrumar” todos os pensamentos e sentimentos que o(a) assaltam.
Chega a hora de decidir...
Perante esta situação existem várias opções:

• Prosseguir com a gravidez e assumir a maternidade/paternidade;
• Prosseguir com a gravidez e, se esta for levada a termo, colocar o bebé em instituição oficial para adopção;
• Interromper a gravidez, tendo em conta a legislação em vigor (Lei n.º 16/2007 – artigo 1º). No caso de a rapariga ser menor de 16 anos, o consentimento para realizar a interrupção da gravidez é prestado pelo representante legal.

=>Decidir pela IVG (Interrupção Voluntária da Gravidez)

 

De acordo com a legislação portuguesa, a IVG não é punível se for efectuada por um médico ou sob sua direcção, em estabelecimento de saúde oficial ou oficialmente reconhecido, e com o consentimento da mulher grávida, quando:

• Constitui o único meio de evitar perigo de morte ou de grave e irreversível lesão para o corpo da mulher ou para a saúde física e psíquica da mulher grávida;
• Se mostra indicado para evitar perigo de morte e duradoura lesão para o corpo ou para a saúde física ou psíquica da mulher grávida e seja realizado nas primeiras 12 semanas de gravidez; 
• Houver motivos sólidos para prever que o nascituro virá a sofrer, de forma incurável, de grave doença ou malformação congénita, e for realizada nas primeiras 24 semanas de gravidez, excepcionando-se as situações de fetos inviáveis, caso em que a interrupção poderá ser praticada a todo o tempo;   
• A gravidez tenha sido resultado de crime contra a liberdade e autodeterminação sexual e a interrupção for realizada nas primeiras 16 semanas;
• For realizada, por opção da mulher, nas primeiras 10 semanas da gravidez.
Isto é o que a Lei n.º 16/2007 nos diz sobre a IVG. No entanto, deves reflectir sobre o que sentes relativamente ao resultado positivo do teste, qual o impacto que uma gravidez pode vir a ter na tua vida e na do teu namorado/companheiro e qual a melhor decisão a tomar neste momento. Ainda que possa parecer complicado e confuso, é possível encontrar uma solução para este problema.
Como acima foi referido, com o apoio da família, do companheiro, de amigos e com a ajuda especializada dos técnicos de saúde, apesar de difícil, podes tomar uma decisão mais coerente contigo mesma, com os teus valores, de acordo com os teus projectos de vida e, sobretudo, tens a opção de tomar esta decisão de forma esclarecida e informada
.

=>Decidir prosseguir com a gravidez

 

Depois de dada a notícia aos pais, podem surgir grandes dificuldades de relacionamento familiar porque, perante o confronto com a gravidez da filha, os pais podem ser invadidos por sentimentos de desilusão, de fracasso, de culpa, de zanga e de grande frustração. Por outro lado, a jovem pode entrar em conflito consigo própria pela necessidade de integrar a gravidez e a expectativa da maternidade, nos seus projectos e interesses pessoais. O receio das alterações no relacionamento com o seu namorado e em conseguir gerir a relação com o seu grupo de amigos também pode constituir uma grande fonte de stress na rapariga.

=>Qual a forma de tornar toda esta situação mais fácil?

 

Os jovens que vão ser pais deverão ser apoiados de um modo coerente, consciente e realista. O bem estar afectivo é muito importante para a jovem grávida e também para o jovem que vai ser pai, que deve ser ouvido e a quem devem ser criadas as condições para a expressão de sentimentos em relação a si próprio, à gravidez e à alteração dos seus projectos pessoais e profissionais. É possível continuar a sair com o grupo de amigos e namorar, mas de forma diferente. A gravidez não torna os adolescentes em adultos de uma hora para a outra, mas provoca grandes mudanças no seu ciclo de vida.
É importante a gravidez ser acompanhada por um médico, de modo a ir sendo vigiada a viabilidade da gravidez e o desenvolvimento do feto bem como a saúde da jovem.
Este é um assunto que não deve ser subestimado pelos pais, pelos adolescentes, ou pelos educadores e professores. O rapaz e a rapariga devem ser estimulados a pensar e a viver a sexualidade, não só como uma maneira de sentir prazer com as suas novas capacidades reprodutivas e sexuais, mas também acompanhadas de um conjunto de responsabilidades perante si e perante a sociedade.

Contrastes de desenvolvimento!

Poucos são os que se importam
Com a miséria que alastra,
E muitos deles nem suportam
Quem na miséria se arrasta.

Se ao longe vêem um pedinte
Olham de um modo velado,
E passam para a rua seguinte
Só para não lhe passar ao lado.

Tentando fazer de conta
Que não se tinham apercebido,
Atitude que remonta
A um sentimento esquecido.

Talvez se já soubessem
O que custa passar fome,
E as dores que acontecem
A quem quer, mas que não come.

Não procedessem desta forma
E mudassem de atitude,
E criassem outra norma
Para que a miséria mude.

Talvez assim o mundo mudasse
Para um modo de altruísmo,
E a miséria acabasse
Assim como o egoísmo.

                                                                                                              Zeninumi 4/3/2008

Bryan Adams

Queridos leitores

Quero deixar vocês atualizado a cerca do concerto que irá haver aqui em Lisboa..

Gente vocês sabiam que em Dezembro nosso querido e talentoso Bryan Adams regressa a Portugal ?
Os bilhetes ja estão a venda ...do que estão a espera?que os bilhetes esgotem?
Corra mais rápido que todos e garanta seu lugar no concerto,quem sabe temos a sorte de nos encontrar por lá.
 O  cantor canadiano regressa a terras lusas a 15 de Dezembro, para um concerto no Pavilhão Atlântico, em Lisboa.

               Os bilhetes já estão à venda, com os seguintes preços:

        Balcão 2: 30 euros
        Balcão 1: 35 euros
        Balcão 0: 45 euros
        Plateia: 40 euros

Algumas das músicas mais conhecidas dele são: